3 bons conseils pour éviter le wedding blues

Publié le Publié dans Wedding blues

Le wedding-blues n’est pas systématique, mais il ne prévient pas. Comment procéder pour éviter de tomber dans son piège ?

 

mariée recroquevillée qui pleure

 

 

On entend souvent les mariés raconter “On n’a pas vu passer la journée de notre mariage. Tout est allé si vite ! On a pas eu le temps d’en profiter…”

Une des causes du wedding blues est bien celle de “ne pas avoir eu le temps”. Mais vous pouvez éviter le wedding blues grâce à quelques bonnes pratiques.

 

1. Anticipez pour profiter

Pour profiter au maximum de votre grand jour et ne rien regretter, il vous faut anticiper et vous organiser. Sachez profiter de cette merveilleuse journée pour la vivre pleinement. Profitez de chacun de ces précieux moments. Ne pensez qu’à vous, à votre bonheur à deux, entourés de l’amour de vos proches.

Alors comment faire?

 

Déléguez

Le jour du mariage, confiez un maximum de tâches à des amis de confiance, à vos témoins ou à votre famille. Votre priorité, c’est vous.

 

Apprenez à relativiser

Ne vous encombrez pas de futilités. L’organisation d’un mariage engendre souvent des imprévus. Mais pas de panique! Prenez les choses du bon côté et restez zen.

Les détails qui vous agacent passeront certainement inaperçu aux yeux de vos invités. Le plus important est d’épouser votre bien-aimé(e) et que l’amour soit le maître mot de votre cérémonie!!!  Vous avez passé tellement de temps à organiser cette journée que rien ne doit nuire à votre bonheur.

 

Débarrassez vous des tracas post-mariage

Affranchissez-vous de tout ce qui peut potentiellement nuire à votre sérénité au lendemain du mariage:

  • faire le ménage dans la salle,
  • s’occuper de toutes les corvées administratives après l’événement comme régler les derniers prestataires..

 

Offrez-vous un atterrissage en douceur. Vous l’avez bien mérité.

Si vous réussissez à organiser la répartition de toutes ces tâches avant le jour du mariage, vous n’aurez plus qu’à vous détendre et à en profiter. Vous aurez moins le sentiment d’être passé(e) à côté de votre événement et n’aurez pas le regret de ne pas l’avoir vécu à 200%.

 

2. Prolongez les festivités

Pour atterrir en douceur et prolonger un peu plus longtemps votre mariage, avez-vous pensé à recevoir quelques proches le lendemain du mariage? Un brunch, un pique-nique, un petit déjeuner, une activité en plein air… Tout est possible du moment que tous ceux qui vous sont chers soient encore là pour continuer la fête avec vous !

 

brunch en extérieurBrunch, le repas idéal des lendemains de mariage

 

3. Partez en voyage de noces

Le wedding blues apparaît souvent quand la pression retombe.  Vous vous retrouvez dans le calme le plus absolu après un an (ou plus) de préparatifs mouvementés.

Pour éviter cette sensation de vide et une potentielle déprime, vos journées doivent être occupées pour ne pas avoir à “penser”. Rester actif c’est maintenir, de façon moins frénétique, l’activité intense que vous aviez pendant les préparatifs. C’est un moment précieux pour libérer progressivement la pression accumulée au cours des derniers mois.

Souvent, les jeunes mariés partent peu de temps après le mariage. Partir en voyage de noces est la méthode idéale pour permettre un atterrissage en douceur et éviter le wedding blues.

Le changement de cadre et le dépaysement du voyage occupent l’esprit. Vous vous adonnerez volontiers à la découverte du lieu, aux activités et à vos premiers instants de jeunes mariés.

 

En conclusion, le mariage bousculant les habitudes et le rythme de vie, prenez le temps de penser à vous et ménagez votre atterrissage.

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